Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 30min.

24 kawałki

Suroviny

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kawałek

Sodík 7.8 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 598.6 kJ / 143.1 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 7.3 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NEWSLETTER 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kwadraty dyniowe z orzechami

1hod.

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1hod. 30min.

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4hod. 20min.

Wegańskie ciastka bananowe

1hod. 5min.

Krem czekoladowy z awokado

5min.

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min.

Mus z płatków ryżowych i banana

20min.

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min.

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1hod. 20min.

Pasta z prażonego słonecznika

10min.

Brownie z czerwonej fasoli

1hod.

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1hod. 45min.