Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
25
g orzechów nerkowca, surowych
nebo 25 g migdałów, ze skórką - 100 g jasnych winogron
- 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g wody
- 2 łyżeczki miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 91 kcal / 381 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min