Kompatibilní verze
Menú: Crema de champiñones, pescado con arroz y verduras
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 - 150 g de judías verdes frescas en bastones
- 100 - 150 g de zanahoria en bastones o rodajas
- 100 - 150 g de calabacín en bastones o rodajas
- 50 g de guisantes congelados
-
4
hojas de repollo
nebo 4 hojas de acelgas (lechuga, col china, etc.) - 4 filetes de pescado o rodajas (merluza, salmón, dorada, etc.)
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones frescos cortados en cuartos
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 1500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 350 g de arroz de grano redondo
- 200 g de leche
-
50
g de nata líquida
nebo 2 yemas de huevo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2499 kJ / 598 kcal
- Protein
- 33.09 g
- Sacharidy
- 75.68 g
- Tuk
- 18.07 g
- Vláknina
- 5.53 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45 min
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudines y muffins
1 Std. 40 Min
Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1 Std.
Salmón à la nage
30 min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45 min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50 min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 min