Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Cuscús de cordero
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 5min.
6 raciones
Suroviny
Salsa harissa
-
1 cucharadita de comino en grano tostado
-
1 cucharadita de semillas de cilantro tostadas
-
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
1 diente de ajo
-
1 ramita cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva
Cuscús de cordero
-
80 g de aceite de oliva
-
650 g de pierna de cordero deshuesada en trozos
-
130 g de cebolla en trozos
-
2 - 3 zanahorias (150-200 g) en rodajas de 3 cm
-
150 g de patatas en trozos de 3 cm
-
110 g de tomate cortado en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
900 g de agua
-
300 g de cuscús precocido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
600 g de calabacín sin pelar y en rodajas de 3 cm
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
33 g
Kalorie
3096 kJ /
739 kcal
Tuk
42 g
Vláknina
12 g
Sacharidy
58 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta
142 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Dieta
142 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1hod. 10min.
Bibimbap (plato completo coreano)
1hod. 10min.
Berenjenas con salsa de miso
1hod.
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1hod. 40min.
Cuscús de pollo marinado y mango
30min.
Tayín de pollo
20min.
Cuscús marroquí
1hod.
Arroz asiático
45min.
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min.
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min.
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min.
Pavo al curry con arroz
30min.