Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de semillas de lino
- 150 g de dátiles sin hueso
- 150 g de orejones de albaricoque
- 100 g de nueces en mitades
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de harina de arroz
- 40 g de copos de avena
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de bicarbonato
-
60
g de jarabe de arce
nebo 60 g de miel - 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 huevo
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 229 kcal / 958 kJ
- Protein
- 5.6 g
- Tuk
- 12.1 g
- Sacharidy
- 24.9 g
- Vláknina
- 5.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola
45min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2hod. 20min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1hod. 15min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1hod. 10min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2hod. 10min
Barritas de 5 cereales
1hod.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2hod. 10min
Galletas de avena y dátiles
30min
Barritas energéticas de avena y plátano
1hod. 10min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min