Zařízení & příslušenství
Barritas energéticas de frutos secos
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
12 unidades
Suroviny
-
30 g de semillas de lino
-
150 g de dátiles sin hueso
-
150 g de orejones de albaricoque
-
100 g de nueces en mitades
-
100 g de almendras tostadas sin sal
-
50 g de harina de arroz
-
40 g de copos de avena
-
1 pellizco de sal
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
½ cucharadita de bicarbonato
-
60 g de miel60 g de jarabe de arce
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 huevo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
5.6 g
Kalorie
958 kJ /
229 kcal
Tuk
12.1 g
Vláknina
5.2 g
Sacharidy
24.9 g
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