Muffins de mantequilla de cacahuete

Muffins de mantequilla de cacahuete

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Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

mantequilla (para engrasar)
250 g de harina integral
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de bicarbonato
1 pellizco de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
200 g de plátano maduro, en trozos
60 g de miel
60 g de azúcar moreno
1 yogur griego (125 g)
1 huevo
1 yema de huevo
80 g de leche

80 g de leche de almendras, (u otra bebida vegetal)
125 g de mantequilla de cacahuete
1 chorrito de vainilla líquida
2 cucharadas de perlas de chocolate (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 90 mg

Protein 4.3 g

Kalorie 960 kJ / 229 kcal

Tuk 11.7 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 6.6 g

Sacharidy 26.9 g

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