Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 330 g wody kokosowej (patrz wskazówka)
- 220 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego
- 140 - 150 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Napój energetyczny
10min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5min