Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
Příprava 45min.
Celkový 2hod.
6 porcji
Suroviny
Sos jogurtowo-musztardowy
-
180 g jogurtu greckiego
-
30 - 40 g musztardy francuskiej
-
15 - 20 g syropu klonowego15 - 20 g miodu płynnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Jaglane nuggetsy
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
wrząca woda ilość do opłukania kaszy
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 łyżeczki nasion konopi z otrębami lnianymi, Melvit
-
50 g mąki kukurydzianej Melvit
-
1 jajko rozm. M
-
¼ - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1279.1 mg
Protein
10 g
Kalorie
1020.1 kJ /
243.8 kcal
Tuk
3.7 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
43.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PEŁNE ZDROWIA
60 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1hod. 10min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1hod. 5min.
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1hod.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min.
Zapiekanka z soczewicy
1hod. 20min.
Placuszki wege z ciecierzycy
30min.
Wegańskie bezy
2hod. 45min.
Burger grzybowo-jaglany
2hod. 30min.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min.
Kotleciki pietruszkowe
25min.