Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di fiocchi di avena
- 400 g di succo di mela
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 40 g di mandorle pelate
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 40 g di frutta disidratata mista
- 1 mela Granny Smith, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt, gusto a piacere
- frutta mista fresca, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 63 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Birchermüesli
1h 10 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Hummus
5 min
Smoothie al mango
10 min
Hummus
10 min
Smoothie verde
5 min
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40 min
Dim sum "Shumai" vegetariani
1 Std. 45 Min
Birchermüesli
1h 10 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 min
Hamburger alla messicana
4 godz. 25 min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 min