Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Füllung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- ½ Salatgurke, entkernt (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 10 g Öl
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3-4 mm)
- 120 g Mungobohnenkeime, frisch
- 20 g Sojasauce
- 20 g Zitronensaft
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 25 g Erdnusscreme
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Sojasauce
- 15 g Apfelessig
- 40 g Wasser
- 15 g Honig
- 40 g Orangensaft
- 16 Reisteigplatten, rund
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 321 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bunte Ramen-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Gado Gado Bowl
1 Std.
Summer Rolls mit Korianderdip
1 Std.
Pad Thai mit Huhn
20 Min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1 Std. 15 Min
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35 min
Summer Rolls
45min