Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Füllung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- ½ Salatgurke, entkernt (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 10 g Öl
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3-4 mm)
- 120 g Mungobohnenkeime, frisch
- 20 g Sojasauce
- 20 g Zitronensaft
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 25 g Erdnusscreme
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Sojasauce
- 15 g Apfelessig
- 40 g Wasser
- 15 g Honig
- 40 g Orangensaft
- 16 Reisteigplatten, rund
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 321 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1h
Pad Thai
40 λεπτ.
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Pad Thai mit Huhn
20min
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Sushireis
1h 30min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Summer Rolls
45min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Veggie-Ramen mit Ei
2h 10 min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min