Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 973 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min

Kürbis-Taboulé

10min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1h

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Detox-Salat

10min

Summer Rolls mit Korianderdip

1h

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40min

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10min

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1h

Blumenkohl-"Taboulé"

10min

Couscous-Tahin-Bowl

35min

Vietnamesische Bowl

1h 15min