Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 982 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 8.6 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40min.

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min.

Bruschetta mit Olivencreme

5min.

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1hod. 10min.

Risotto mit Wildbrokkoli

30min.

Summer Rolls mit Korianderdip

1hod.

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5min.

Hummus-Wrap

2hod. 30min.

Auberginen-Bulgur-Salat

1hod. 30min.

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15min.

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40min.