Kompatibilní verze
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
nebo ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5 λεπτ.
Caprese Wrap
10 λεπτ.
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12 Std.
Rokalı Pesto
10 λεπτ.
Havuçlu Brokolili Salata
5 λεπτ.
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 λεπτ.
Yulaflı Meyve Püresi
20 λεπτ.
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 λεπτ.
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Cevizli Kereviz Salatası
10 λεπτ.