Kompatibilní verze
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
nebo ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 107 kcal / 449 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Glütensiz Çikolatalı Kek
1hod. 15min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Çilekli Yalancı Panna Cotta
3hod. 20min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6hod. 30min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1hod. 25min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Plaska
1hod. 15min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Coleslaw Salatası
15min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min