Kompatibilní verze
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
nebo ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ballı Bademli Pasta
30 min
Haşhaşlı Salata Sosu
5 Min
Kayısı Topu
20 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Detoks Salatası
10 Min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 Min
Pancar Salatası
15 Min
Havuçlu Brokolili Salata
5 Min