Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banana, cut in chunks
- 1 apple, quartered
- 1 orange, quartered
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon, peeled, pith removed
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 602 kJ / 142 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 0.8 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 11 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apple and pear detox juice
10min
Purple Power Smoothie
5min
Skin glow detox juice
10min
Spring greens
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min