Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Basic Green Smoothie
Příprava 5min
Celkový 5min
2 glasses
Suroviny
-
banana cut in chunks1
-
apple quartered1
-
orange quartered1
-
fresh root ginger (volitelně) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
-
ice cubes150 g
-
water200 g
-
lemon peeled, pith removed¼
Nutriční hodnoty na 1 glass
Kalorie
142 kcal /
602 kJ
Protein
3 g
Tuk
0.8 g
Sacharidy
28 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sodík
11 mg
