Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 290 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (volitelně) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 577.5 kJ / 138 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 35.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Favourites 16 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Flourish Over Fifty 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Recipes
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min.

Apple and pear detox juice

Apple and pear detox juice

10min.

Spring greens

Spring greens

10min.

Beetroot and Raspberry Smoothie

Beetroot and Raspberry Smoothie

5min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min.

Kiwi and Ginger Smoothie

Kiwi and Ginger Smoothie

10min.

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min.

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5min.

Coffee Protein Recovery Shake

Coffee Protein Recovery Shake

5min.

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5min.

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5min.