
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de beurre préalablement congelé en petits morceaux
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 90 g d'eau très froide
- ½ c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g de beurre
- 800 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque
- 2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
- 1 œuf battu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 790.8 kcal / 3282.5 kJ
- Protein
- 18.5 g
- Tuk
- 65.5 g
- Sacharidy
- 44.5 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 40.8 g
- Sodík
- 1254 mg
Alternativní recepty
Crêpes garnies aux fruits rouges et à la menthe
1hod. 55min
Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays
1hod. 45min
Pizzas marinara
3hod.
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13hod.
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12hod.
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1hod. 20min
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
1hod. 15min
Pizza aux légumes
1hod. 30min
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2hod. 10min
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1hod. 40min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1hod. 15min
Macédoine de légumes nouveaux
40min