Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (volitelně)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Süsser Randen-Smoothie

15min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10min

Bunte Gemüseplatte

45min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15min

Asia-Gemüse süss-sauer

25min

Blumenkohl-Couscous

10min

Räbensuppe

30min

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1h 45min

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3h

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Gemüsesalat Thermomix® Style

10min

Zucchetti-Omelette

40min