Gemüsesalat Thermomix® Style

Name: Gemüsesalat Thermomix® Style
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 400 g gemischtes Gemüse; 1 Apfel; 150 g Zucchetti

4.4 (34 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 6 Portionen

Suroviny

20 - 30 g Weissweinessig (volitelně)
nebo 20 - 30 g Zitronensaft (volitelně)
¼ Bund Petersilie (ca. 5 g), Blätter abgezupft (volitelně)
400 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
150 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
30 g Sonnenblumenkerne (volitelně)
2 Prisen Salz (volitelně)
2 Prisen Pfeffer, gemahlen (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 170 kJ / 711.7 kcal
Protein: 2.8 g
Sacharidy: 7.3 g
Tuk: 13.7 g
Vláknina: 2.6 g