Bowl di smoothie all'acai

Bowl di smoothie all'acai

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

30 g di mandorle con la pelle
150 g di lamponi, congelati
40 g di latte di mandorle

40 g di latte di cocco
2 cucchiai di polvere di bacche di acai
2 datteri denocciolati (v. Consigli)
1 ½ banana tagliata a metà
1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di sciroppo d’acero
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di bacche di goji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 34 g

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