Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di zenzero fresco, pelato, a pezzi
- 1 peperoncino rosso, tagliato a metà, privato dei semi
- 1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
- 100 g di acqua
-
100
g di salsa teriyaki (v. Curiosità e informazioni)
nebo 100 g di salsa teriyaki con sesamo - 20 g di miele
- 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaino di aceto di riso
Riso, verdure e pollo
- 900 g di acqua
- 1 ¾ cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura: 15 min.)
- 250 g di carote, pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
- 300 g di broccoli, il gambo pelato, a fette (5 mm)
- 550 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a pezzi (2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2203 kJ / 525 kcal
- Protein
- 42.7 g
- Sacharidy
- 73 g
- Tuk
- 5 g
Alternativní recepty
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
Žádné hodnocení
Curry panang
45min
Butter chicken
50min
Gratin dauphinois
50min
Lasagne
2h
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Condimento con senape e aceto balsamico
10min
Cookies
50min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10min
Frappucino al caffè
5min