Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 1200 g Wasser
- 3 TL Erdnussöl
- 160 g Basmati-Reis
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 25 - 30 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 2 Schalotten
- ½ - 1 grüner Chili nach Wunsch entkernt
- 150 g weisse Champignons, frisch in Scheiben (5 mm)
- 150 g grüne Peperoni in Streifen (1 cm)
- 150 g rote Peperoni in Streifen (1 cm)
-
200
g Babymais, aus dem Glas
nebo 200 g Kefen -
80
g Sojabohnensprossen, frisch
nebo 80 g Sojasprossen, aus dem Glas abgetropft - 25 g Sojasauce
- ½ Bund Koriander, frisch gehackt, zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 363 kcal / 1532 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 52 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Asia-Gemüse süss-sauer
25min
Chinesische Gemüsenudeln
40min
Couscous-Salat
50min
Pastasalat mit Gemüse
1hod.
Pastasalat mit Thon und Basilikum-Vinaigrette
30min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35min
Polenta mit Pilzragout
45min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1hod. 10min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1hod. 10min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40min