Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane coupée en deux
- ½ banane coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
-
40
g de lait d'amande
nebo 40 g de lait de coco - 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
-
1
c. à café de miel
nebo 1 c. à café de sirop d'érable -
un peu de lait d'amande (volitelně)
nebo un peu de lait de coco (volitelně) - 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 357 kcal / 1495 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 15 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Houmous
5min
Korma de chou-fleur
2hod. 20min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Petits fondants au chocolat accompagnés de sorbet à la mangue et fruit de la passion
4hod. 15min
Smoothie à la mangue
10min
Granola
1hod. 40min
Smoothie à la mangue
5min
Soupe miso aux légumes
40min
Houmus
10min
Cheesecake New York
6hod. 30min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min
Focaccia au romarin
2hod. 30min