
Kompatibilní verze
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sauce chimichurri
- 4 gousses d'ail
- 100 g d'échalotes coupées en deux
- 30 g de coriandre fraîche les feuilles et les tiges tendres
- 15 g de persil frais les feuilles et les tiges tendres
- 2 c. à soupe d’origan séché
- 200 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de vinaigre de vin blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à thé de chili broyé
- 1 - 1 ½ c. à thé de sel au goût
- 2 de filets de porc (environ 450-485 g chacun)
Salade de riz tiède et grillades
- 15 g de persil frais feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 85 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de câpres au vinaigre égouttées
- 60 g de jus de citron
- 1 ½ c. à thé de sel (1 + ½ c. à thé)
- 995 g d'eau
- 255 g de riz long blanc
- 300 g de carottes en demi-lunes (1 cm/½ po)
- 1 poivron rouge en morceaux (2 cm/1 po)
- 1 poivron jaune en morceaux (2 cm/1 po)
- 395 g de courgettes en demi-lunes (2 cm/1 po)
-
oignon pour frotter le gril
nebo huile végétale pour huiler le gril
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 750 kcal / 3138 kJ
- Protein
- 41 g
- Tuk
- 44 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 1204 mg
Alternativní recepty
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2 Std. 45 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Crème de tomates et grilled cheese
40 Min
Herbes salées
15 Min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1 Std.
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Soupe aux pois
2 Std. 10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min