Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sain et rapide 45 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Concentré de cold brew

Žádné hodnocení

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8hod.

Le bagel original

9hod.

Overnight Baked Oats

35min.

Omelette caprese

30min.

Muesli énergisant

25min.

Lait au chocolat blanc

8min.

Frittata à l’Egg poacher

35min.

Morceaux de pommes en conserve

Žádné hodnocení

Curd d’abricots

Žádné hodnocení

Scones

30min.

Confiture de mangue et de kiwi

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše