Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
- 150 g de graines d'amarante
- 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 300 g d'eau
- 100 g de yogourt nature
- 3 c. à café de miel
- 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
-
300 - 350
g de cerises
nebo 300 - 350 g de griottes - 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 4 c. à soupe d'amarante soufflée
- 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Sirop au gingembre et au citron
55min
Flammekueche aux asperges et jambon
1h 40min
Sauce simili Sriracha
168h 30min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25min
Plat coloré de légumes
45 min
Sauce automnale
10min
Pizza margherita
2 Std. 10 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1h