Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
- 150 g de graines d'amarante
- 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 300 g d'eau
- 100 g de yogourt nature
- 3 c. à café de miel
- 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
-
300 - 350
g de cerises
nebo 300 - 350 g de griottes - 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 4 c. à soupe d'amarante soufflée
- 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Garam Masala (mélange d'épices)
10min
Oxymel au citron et au gingembre
50min
Mousse au fromage
10min
Tarte à la courge
Žádné hodnocení
Sirop au gingembre et au citron
55min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Pizza alla marinara
1 Std. 35 Min
Brownies
45min
Sauce au yaourt à l'abricot au curry
10min
Olives croustillantes
1h 30min
Mini-plumcake au yogourt
40min
Chutney de poires
50min