Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 0.6 g
Alternativní recepty
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3u. 20min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Vanille-Protein-Quark
10min
Protein-Cookies
30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3j 30 menit
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min