Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 0.6 g
Alternativní recepty
Low Carb Kokosmakronen
1 godz. 15 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Protein-Waffeln
20min
Protein-Cookies
30 min