Salade niçoise

Salade niçoise

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Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 portions

Suroviny

500 g d'eau
2 œufs
100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
1 échalote coupée en deux
20 g de vinaigre de vin blanc
1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
40 g d'huile d'olive
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre, moulu
2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
2 tomates coupées en quartiers
½ poivron vert coupé en fines lanières
40 g d'olives noires dénoyautées
1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (volitelně) égouttés
4 brins de de basilic frais effeuillés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26 g

Kalorie 2036 kJ / 486 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 7 g

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