Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 285 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 15 g de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
- 45 g de sucre de canne complet non raffiné
- 60 g d'eau
- 45 g de sauce soya
- 30 g de vinaigre de riz
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets
nebo 340 g de pois mange-tout - 520 - 680 g filets de saumon frais, 4 filets (130 g-170 g chacun)
- sel, pour assaisonner
- poivre noir moulu, pour assaisonner
- graines de sésame, pour décorer (volitelně)
- 1 oignon vert, finement émincé, pour décorer (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 17.9 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 722.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1h
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 Min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Crème dessert à l’érable
20min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 Std. 5 Min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 Std. 5 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min