Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.2 191 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 oignon nouveau coupé en deux
  • 70 g de carotte coupée en morceaux
  • 140 g de courgette coupée en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate coupée en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Végétales et Gourmandes 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0(225)

45 Min

Risotto au vin rouge

4.1(65)

45 Min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0(219)

40 Min

Couscous végétarien

4.4(252)

35 Min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(264)

1 Std.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(265)

1 Std. 20 Min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.4(207)

45 Min

Gnocchis de patate douce

4.2(144)

40 Min

Soupe de poulet thaïe

4.7(291)

50 Min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

4.4(223)

1 Std. 30 Min

Taboulé de quinoa

4.0(106)

35 Min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(390)

1 Std. 30 Min