Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 285 kcal / 1186 kJ
- Protein
- 14.8 g
- Tuk
- 17.7 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Vláknina
- 4.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Légumes au quinoa
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1hod. 15min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Quinoasotto
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min