Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1186 kJ / 285 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Tuk
- 17.7 g
- Vláknina
- 4.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Légumes au quinoa
50 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Aubergine au tofu
1 Std.
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Quinoasotto
35 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 godz. 15 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min