Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g d'eau froide
- 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates mondées et coupées en quatre
- 400 g de concombre coupé en tronçons
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1077 kcal / 4458 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 50 g
- Sacharidy
- 132 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35min
Lentilles en salade
1hod.
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de lentilles au saumon fumé
45min
Salade de lentilles vertes
45min