Coconut Chai Green Smoothie

4.8 71 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA

In Homemade We Trust 36 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45min.

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10min.

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40min.

Pasta Primavera

50min.

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1hod.

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20min.

Meatballs with Romesco Sauce

1hod. 40min.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min.

Avocado Tuna Boats

30min.

Caprese Egg White Omelet

20min.

Sicilian Shrimp Salad

30min.

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min.