Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA

In Homemade We Trust 36 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min.

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10min.

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

10min.

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min.

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10min.

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5min.

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5min.

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5min.

Digestive Bliss

Digestive Bliss

5min.

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5min.

Medicine Ball Tea

Medicine Ball Tea

20min.

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5min.