Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 72 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 4hod. 5min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg
Protein 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA
In Homemade We Trust 36 recepty/-ů
USA
TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta Primavera

4.2(57)

50min.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5min.

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20min.

Avocado Tuna Boats

4.6(32)

30min.

Gluten-Free Rolls

4.1(28)

1hod. 20min.

Blueberry Rosemary Smash

4.8(78)

10min.

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

4.2(5)

10min.

Coconut Cucumber Cooler

3.9(9)

2hod. 10min.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(74)

1hod.

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

4.7(54)

40min.

Fettuccine with Arugula and Ricotta

3.9(8)

1hod.

Seafood Quesadillas

4.0(8)

2hod.