Coconut Chai Green Smoothie
TM6

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 (56 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 4 oz raw cashews (see Tip)
  • water, to soak
  • 3 pitted Medjool dates
  • 7 oz bananas, frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
  • 1 in. fresh ginger, peeled
  • ½ tsp ground nutmeg
  • ¼ tsp cinnamon
  • 1 tsp vanilla extract
  • 2 oz fresh baby spinach, leaves only
  • 23 oz coconut water
  • 9 oz ice cubes
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1218 kJ / 291 kcal
Protein
8 g
Sacharidy
41 g
Tuk
13 g
Nasycený tuk
3 g
Vláknina
6 g
Sodík
188 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

(148)

10 Min

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

(21)

5 Min

Berry Dream (TM6)

Berry Dream (TM6)

(144)

10 Min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

(38)

10 Min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

(22)

10 Min

Beet-Tox

Beet-Tox

(39)

10 Min

Lemonade

Lemonade

(104)

5 Min

Immune Boost

Immune Boost

(9)

5 Min

Gluten-Free Rolls

Gluten-Free Rolls

(25)

1h 20min

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

(22)

5 Min

Liver Detox

Liver Detox

(31)

5 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

(71)

45 Min