Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 73 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 4hod. 5min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg
Protein 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA
In Homemade We Trust 36 recepty/-ů
USA
TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta Primavera

4.2(57)

50min.

Orange Curry Dressing

4.3(6)

10min.

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

4.2(5)

10min.

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20min.

Coconut Cucumber Cooler

3.9(9)

2hod. 10min.

Avocado Tuna Boats

4.6(32)

30min.

California Stuffed Artichokes

3.5(6)

55min.

Fettuccine with Arugula and Ricotta

3.9(8)

1hod.

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(7)

1hod. 40min.

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15min.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(74)

1hod.

Gluten-Free Rolls

4.1(28)

1hod. 20min.