Coconut Chai Green Smoothie

4.8 69 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA

In Homemade We Trust 36 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut Chai Green Smoothie

5min.

Protein Shake

5min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15min.

Nut Milk (TM6 Metric)

10min.

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9hod. 25min.

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10min.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min.

Beet-Tox

10min.

Berry Dream (TM6/7)

10min.