Zařízení & příslušenství
Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
100 g de riz complet
-
360 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
-
1200 g d'eau
-
¼ c. à café d'huile de colza¼ c. à café de beurre
-
120 g de jus de fruit
-
30 g d'huile de colza
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10 g
Kalorie
886 kJ /
212 kcal
Tuk
8 g
Sacharidy
23 g
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