Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carottes, en morceaux
- 300 g de courgettes, en morceaux
- 100 g de champignons de Paris, frais, en morceaux
- 500 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir, au goût
- 1 c. à café de basilic séché
- 1 c. à café de beurre
- 8 feuilles de basilic frais, ciselées
- 1 - 2 c. à soupe de persil frais, uniquement les feuilles, haché (volitelně)
- parmesan rapé (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 506 kJ / 121 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45 Min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Spaghettini aux poivrons
50 min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Pizza aux poivrons
1 Std. 55 Min
Ragoût de légumes
45 Min
Boulettes sur purée Parmentier
1h
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Carbonara végétarienne
30 Min
Gratin de quinoa et brocolis
1 Std. 10 Min