Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 doses
Suroviny
Molho
-
pepino100 g
-
sal1 c. chá de
-
coentros15 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
iogurte natural120 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
ovos4
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
maçã Granny Smith cortada em cubos200 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
24 g
Kalorie
1669 kJ /
399 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
49 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Salada de penne com pepino e atum
50min.
Salada de arroz e atum
1hod.
Salada de frango
50min.
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min.
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8hod.
Penne com húmus e atum
30min.
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min.
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min.
Massa com sardinha, limão e chili
35min.
Salada russa de massa com molho tártaro
1hod. 20min.
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min.
Penne com atum
30min.