Kompatibilní verze
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g queijo parmesão
- 20 g manteiga mais q.b. p/ untar
- 200 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 320 g água
- 2 pitada de noz-moscada
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 80 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de vinagre
- 1 c. chá de molho de soja
- 2 folhas de massa fresca (75 g folhas de lasanha aprox., cortadas em 3 partes)
- 150 g leite
- 15 g farinha
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g chuchu cortado em pedaços
- 50 g cebola
- 50 g cenoura
- 50 g curgete
- 80 g feijão-verde cortado em juliana
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 940 kcal / 3929 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 65 g
- Sacharidy
- 51 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cuscuz de couve-flor com tofu
8hod.
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1hod. 15min
Timbale de ervilhas e curgete
1hod. 10min
Creme de curgete
20min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2hod. 25min
Tarte vegetariana
1hod.
Rolo de batata-doce e castanha
55min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Empadão de seitan
2hod.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de grão com espinafres
40min