Zařízení & příslušenství
Dorer légèrement ail et oignons
Příprava 10min.
Celkový 20min.
1 portion
Suroviny
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (voir "Conseil(s)")200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers (voir "Conseil(s)")
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
20 mg
Protein
3 g
Kalorie
1031 kJ /
246 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1hod.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min.
Gâteau protéiné aux pommes
1hod.
Makis de printemps mangue et avocat
45min.
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
25min.
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
45min.
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min.
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20min.
Rissoler 200 g d'aubergine
30min.
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min.
Dorer légèrement 200-300 g d'oignons
20min.
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1hod. 25min.