Zařízení & příslušenství
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
1230 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
60 g de carotte coupée en morceaux (2 cm)
-
60 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
-
60 g de panais coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ cube de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ de c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalope de dinde (voir "Conseil(s)")
-
400 g de légumes variés à cuisson rapide (courgette, poivron, brocoli, champignons, par ex.), coupés en morceaux (4-5 cm)
-
100 g de crème liquide légère
-
1 c. à soupe de persil frais haché
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
491 mg
Protein
29.3 g
Kalorie
960.8 kJ /
228 kcal
Tuk
7.5 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
En modes TM6 !
44 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min.
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min.
Purée de pomme de terre et merguez
55min.
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min.
Soupe onctueuse végétarienne
45min.
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min.
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min.
Poisson vapeur au citron et légumes
40min.
Mon petit hachis Parmentier
1hod.
Penne aux crevettes, sauce verte
50min.
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1hod. 25min.
Purée mousseline
40min.