Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 raciones

Suroviny

300 g de plátano (en rodajas y congelado)
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
40 g zumo de limón
1 yogur natural desnatado
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
100 g de frutos rojos frescos variados para decorar

100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2.6 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 4.05 g

Sacharidy 24.45 g

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