Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.7 49 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 raciones

Suroviny

300 g de plátano (en rodajas y congelado)
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
40 g zumo de limón
1 yogur natural desnatado
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
100 g de frutos rojos frescos variados para decorar

100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2.6 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 4.05 g

Sacharidy 24.45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ligeras 11 recepty/-ů
Španělsko

RecetasLigeras 11 recepty/-ů
Mexiko

Sorprende a tus invitados 130 recepty/-ů
Mexiko

Sorprende a tus invitados 130 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate chai

20min.

Natillas de frutas

2hod. 15min.

Helado de naranja, yogur y frambuesas

10min.

Helado de fresas congeladas

4hod. 5min.

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

10min.

Helado de frutas ligero

5min.

Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)

5min.

Sorbete de piña y coco

30min.

Helado ligero de mango

5hod. 15min.

Crema helada de limón

10min.

Yogur con plátano y chía

5min.

Helado de fresa y yogur

5min.