Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 1355 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 13.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vianinhas
14 godz.
Barras de aveia
55 min
Espelta
8h 40min
"Arroz" de couve-flor
25 min
Pão de iogurte
14h 50 min.
Pão mediterrânico de quark e ervas
16 Std. 40 Min
Farinha de arroz
30 min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 Std. 25 Min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1 Std.
Pão de sementes e tâmaras
1 Std. 50 Min
Bebida de noz
8h
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 Min