Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde

Name: Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 40 g chalota; 1 dente de alho; 20 g gengibre fresco; 60 g doce de laranja amarga; 1 c. chá de folhas de tomilho fresco; 20 g azeite; 20 g vinagre balsâmico; 50 g vinho do Porto; 550 g água; 1 c. chá de sal; ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó; 2 peitos de pato sem pele; 350 g batata, pele vermelha; ½ c. chá de páprica doce em pó; 30 g manteiga; 120 g leite; 120 - 150 g feijão verde

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Obtížnost střední

Čas přípravy 35min

Celkový čas 1hod. 10min

Počet porcí 2 porções

Suroviny

40 g chalota cortada em metades
1 dente de alho
20 g gengibre fresco descascado, cortado em fatias finas (2 mm)
60 g doce de laranja amarga
nebo 60 g doce de laranja e 1 c. chá de suco de limão
1 c. chá de folhas de tomilho fresco
20 g azeite
20 g vinagre balsâmico
nebo 20 g vinagre de xerez
50 g vinho do Porto
550 g água
1 c. chá de sal
½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
2 peitos de pato sem pele (aprox. 150-200 g cada) (ver dica)
350 g batata, pele vermelha descascada, cortada em pedaços pequenos (1 cm)
½ c. chá de páprica doce em pó
30 g manteiga
120 g leite
120 - 150 g feijão verde cortado em pedaços (2 cm) se necessário

Nutriční hodnoty: na 1 dose
Kalorie: 750 kcal / 3136 kJ
Protein: 43 g
Tuk: 33 g
Sacharidy: 60 g
Vláknina: 4.4 g