
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tortilhas
- 250 g água
- 200 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g farinha integral
- 30 g azeite
- 2 c. chá de sal
Tempero
- 10 g flocos de malagueta seca
- 3 g orégãos
- 15 g sementes de cominhos
- 12 g sementes de coentros
- 4 g alho em pó
- 20 g cebola seca
- 10 g alecrim seco, moído
- 3 g estragão seco
- 16 g pimenta preta em grão
- 20 g paprika
- 30 g sal
- Nutriční hodnoty
- na 4 unidades
- Kalorie
- 859 kcal / 3594 kJ
- Protein
- 78 g
- Tuk
- 17.8 g
- Sacharidy
- 158 g
- Vláknina
- 19.6 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 0.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2hod.
Gnocchi recheados
1hod. 20min
Tortilhas
1hod.
Técnica Pappardelle
30min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1hod. 50min
Pão pita com falafel
10hod.
Nuggets de frango com dip de parmesão
30min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2hod.
Pão de hambúrguer
1hod. 50min
Bolo do caco
1hod. 50min
Pão com sementes e aveia
5hod. 30min