LCHF chicken Kyivs
TM6 TM5

LCHF chicken Kyivs

4.7 (954 hodnocení)

Suroviny

Crumb coating

  • 100 g raw almonds
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp onion powder or flakes (see Tips)
  • ½ tsp sweet paprika
  • ¼ tsp salt
  • 1 pinch ground black pepper

Herb and garlic butter

  • 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 100 g salted butter, cold and cut into cubes (2-3 cm)
  • 2 - 3 garlic cloves
  • 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only (see Tips)
  • 10 g fresh basil, leaves only (see Tips)
  • 1 sprig fresh thyme, leaves only

Chicken Kyivs

  • 500 g chicken breast, cut into cubes (approx. 3 cm)
  • 1 egg
  • 1 tsp salt
  • 2 tbsp oil, for frying

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1858.1 kJ / 442.4 kcal
Protein
29.4 g
Sacharidy
1.7 g
Tuk
35.2 g
Nasycený tuk
14.2 g
Vláknina
2.8 g
Sodík
859.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty