Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 carrot (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 Gala apple, cored and cut into pieces
- 1 ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
- 170 g self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 2 eggs
- 100 g pure maple syrup
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g granola or muesli of choice, nut-free
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 853.4 kJ / 204 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 29.1 g
- Tuk
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 190.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10min
Apple and whole banana loaf
1 godz. 10 min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Milo® mousse
1h 5min
Better banana cake
45 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min.