Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 carrot (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 Gala apple, cored and cut into pieces
- 1 ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
- 170 g self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 2 eggs
- 100 g pure maple syrup
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g granola or muesli of choice, nut-free
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 853.4 kJ / 204 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 29.1 g
- Tuk
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 190.3 mg
Alternativní recepty
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
No fail mash potato
20 Min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Apple and whole banana loaf
1 Std. 10 Min
Raw snickers slice
55 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min
Better banana cake
45 Min
30 second cupcakes
25 Min