ABC muffins

ABC muffins

4.1 117 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 portions

Suroviny

carrot (approx. 120 g), cut into pieces
1
Gala apple cored and cut into pieces
1
ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
1
self-raising flour
170 g
rolled oats
50 g
eggs
2
pure maple syrup
100 g
Greek-style natural yoghurt
100 g
extra virgin olive oil
50 g
natural vanilla extract
1 tsp
granola or muesli of choice, nut-free
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.3 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 853.4 kJ / 204 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Macadamia protein balls with coconut butter

40min.

Stewed apples

25min.

Beetroot salad

10min.

Chicken korma

45min.

Cheese and bacon scones

35min.

Chicken meatballs with coconut rice

35min.

Portuguese bread

3hod. 30min.

Woodys "no butter" butter chicken

40min.

Brown rice salad

40min.

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40min.