Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Mandeln
- 25 g Cranberrys, getrocknet
- 60 g Datteln, entsteint, halbiert
- 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- ¼ TL Meersalz
- 50 g weißes Mandelmus
- 150 g Vierkornflocken, kernig
- 100 g Haferflocken, zart
- 25 g Amaranth, gepufft
- 25 g Sonnenblumenkerne
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1097 kJ / 262 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
