Zařízení & příslušenství
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 Portionen
Suroviny
-
Quinoa60 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Avocado in Würfeln (2 cm)150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft120 g
-
Radieschen halbiert150 g
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Agavendicksaft2 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¾ TL
-
Knoblauchsalz3 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
647 mg
Protein
5 g
Kalorie
738 kJ /
177 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Linsen-Curry-Aufstrich
40 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 Min
Paprika-Walnuss-Dip
5 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Glutenfreies Faltenbrot
1 Std. 40 Min
Rote Bete-Joghurt-Dip
20 Min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 Min
Avocado-Bärlauch-Dip
10 Min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min
Pilz-Walnuss-Dip
5 Min
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1 Std. 10 Min