Zařízení & příslušenství
Gratin di broccoli e quinoa
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porzioni
Suroviny
-
150 g di formaggio Gruviera a pezzi (2 cm)
-
50 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
650 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
200 g di chicchi di quinoa (cottura: 20 minuti)
-
500 g di broccoli il gambo generosamente pelato, tagliate a metà per la lunghezza, a fette (1 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, bianchi o marroni, tagliati in quattro o in sei a seconda della dimensione
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
24.3 g
Kalorie
1752 kJ /
418 kcal
Tuk
17 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Betty Bossi Mix - Autunno 2019
11 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vellutata di zucca e cocco
45min.
Dal di lenticchie
35min.
Guacamole
5min.
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40min.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min.
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min.
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min.
Riso casimiro
45min.
Insalata di verdure con marinata al lime
15min.
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min.
Torta di carote argoviese
2hod.
Insalata di broccoli con pinoli
5min.