
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 400 g di melanzane tonde (2 melanzane) a fette (1 cm)
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di cipolla in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 150 g di peperoni verdi o rossi, puliti e a pezzi (2 cm)
- 400 g di pomodori pelati in scatola (peso lordo)
- 120 g di vino rosso
- 1 cucchiaio di origano, secco
- 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
- 2 cucchiaini di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 200 g di lenticchie rosse, secche (vedere consiglio)
Besciamella
- 40 g di burro + q.b.
- 500 g di latte
- 40 g di farina
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 477 kcal / 2000 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 36 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal di lenticchie
35min
Cake al limone sofficissimo
1hod. 30min
Hummus
10min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Hummus
5min
Soufflé di spinaci e uova
35min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Empanada di tonno
1hod. 10min
Gamberi al curry
35min
Chips croccanti con guacamole
1hod.
Zuppa di arance e zucca
35min
Insalata di broccoli con pinoli
5min