
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina o al gusto
- 1 chile chipotle adobado o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria en juliana
- 240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate en rebanadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 281 kcal / 1178 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 529 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burritos veganos
55min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Keppe de quinoa
1hod.
Ensalada de garbanzos
20min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Hamburguesas de portobello
40min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Tostadas veganas
25min
Sandwich de verduras
30min
Ensalada fresca de quinoa
25min