Zařízení & příslušenství
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Příprava 30min.
Celkový 50min.
8 porciones
Suroviny
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
25 g
Kalorie
1515 kJ /
362 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Parrillada en Sudáfrica
10 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Pescado a la veracruzana
30min.
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1hod.
Ramen de curry rojo con pollo
35min.
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min.
Pescado con salsa de morrón
45min.
Pollo kung pao
45min.
Pastelitos de robalo
35min.
Sopa Thenthuk
1hod.
Sopa de pollo asiática
45min.
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2hod. 15min.
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min.
Boeuf burguignon
1hod. 10min.