Zařízení & příslušenství
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Příprava 30min.
Celkový 50min.
8 porciones
Suroviny
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
25 g
Kalorie
1515 kJ /
362 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Parrillada en Sudáfrica
10 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Nidos de papa con salmón y crema
2hod. 40min.
Pollo georgiano con bulgur
1hod. 15min.
Pescado con salsa de morrón
45min.
Pollo a los cítricos en Varoma
1hod. 30min.
Pescado a la veracruzana
30min.
Pescado con mole blanco
45min.
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min.
Pescado agridulce con arroz TM6
1hod. 5min.
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1hod.