Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.4 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Tuk 26.8 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1u. 30min

Classic beef burgers (MEATER+®)

1u.

Vegan fruity dream (TM6)

5min

Vegan strawberry ice cream

5min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1u.

Pumpkin loaf

1u. 45min

Pineapple lime sorbet

3u. 10min

Simple chocolate hazelnut cake

1u. 15min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1u.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25u. 30min

Immune Booster

25min

Breakfast on-the-go

10min