Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.4 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Tuk 26.8 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lime sherbet

4hod. 15min.

Christy Tania's Macarons with strawberry cream cheese ganache

27hod.

Ombré cake

4hod.

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2hod.

Watermelon lemonade

10min.

Buffalo chicken wings

45min.

Wonton wrappers

55min.

Cottage cheese

4hod. 30min.

Gluten free choux puffs with Swiss meringue

1hod. 20min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min.

Mick's ciabatta rolls

21hod. 20min.

Grab and go breakfast drink

6hod.