Kompatibilní verze
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit peeled and cut into pieces
- 2 bananas cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 440.9 kcal / 1851.6 kJ
- Protein
- 12.8 g
- Tuk
- 18.1 g
- Sacharidy
- 48.7 g
- Vláknina
- 14.3 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 47.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Sunrise smoothie
10min
Tropical smoothie bowl
20min
Green smoothie
10min
Green smoothie bowl
20min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Berry breakfast smoothie
5min