Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 92 mg

Protein 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

10 min

Popeye's power bowl

10 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 min

Tropical smoothie bowl

20 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Green smoothie bowl

20 min

Everyday protein shake

5 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Daily green smoothie

10 min