Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 92 mg

Protein 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30min.

Hazelnut hot chocolate

10min.

Thai Tomyum zoodle soup

45min.

Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)

30min.

Vegetable liquid stock (TM6)

3hod. 15min.

Slow cooked chickpeas (TM5)

26hod. 5min.

Matcha and raspberry swirled custard tarts

1hod. 10min.

Lavender honey ice cream

12hod. 25min.

Banana tofu ice cream

10min.

Strawberry jelly boats

4hod.

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1hod.

Orange, raspberry and coconut jellies

2hod. 30min.