Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
- 40 g raw almonds
- 1 papaya, small, flesh only, cut into pieces
- 1 ripe mango, cut into cubes (2 cm)
- 4 tbsp oat bran
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 150 g natural yoghurt
- 30 g orange juice, chilled
- 1 kiwifruit, peeled and cut into pieces (1 cm)
- 2 tbsp coconut chips
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1159.7 kJ / 276.1 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 29.4 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 92 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green juice
5 Min
Popeye's power bowl
10 min
Watermelon lemonade
10 min
Mango and cayenne juice
35min
Vitamin C powerhouse
30 min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Super antioxidant juice
10 min
Cloudy apple juice
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Spumone al caffè
5 Min