Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 92 mg

Protein 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30min.

Green smoothie

Green smoothie

5min.

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min.

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20min.

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30min.

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min.

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35min.

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min.

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10min.

Green juice

Green juice

5min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.